Tilaa ILMAINEN uutiskirje – pysy ajan tasalla!
Älä missaa päivittäisiä tietoja uusista tuotteista ja uutisista Merkandissa. Aloita hankkimalla alennuskoodi rekisteröitymisen yhteydessä.
HARJOITUSKUMISARJA 5 KPL
- LÄMMITTELY, HARJOITTELU JA VENYTTELY ? kuminauhajoukkueet aktivoivat lihaksia koko kehossa, niin pinnallisia kuin syviäkin, voimme lämmittää kehoa ennen harjoituksia ja tehdä koko harjoituksen, tulokset ovat yhtä hyviä kuin painojen kanssa harjoittelemisessa. Harjoitusten päätyttyä voimme myös venytellä, mikä on hyvin tärkeää - se vähentää loukkaantumisriskiä.
- 5 VASTUSTUSTASOA ? mitä korkeampi vastustustaso ? mitä paksumpi kuminauha on ja mitä enemmän venytät sitä, sitä paremmin harjoitukset vaikuttavat lihasten kehitykseen ja kasvuun. Harjoituksen aikana kehomme vahvistuu, mutta myös nivelten liikkuvuus paranee. Harjoituksesta toiseen voimme pyrkiä käyttämään voimakkaampia kuminauhoja ja seurata edistymistämme. Lisämerkinnät vastustuksesta kuminauhoissa merkitään pisteillä 1-5.
- SUURIA ETUJA - säännöllinen harjoittelu auttaa ylläpitämään kiinteää vartaloa, vähentää rasvakudoksen määrää. Kuminauhoilla tehdyt harjoitukset parantavat joustavuutta, lisäävät liikelaajuutta ja hoikentavat kroppaa. Ne vaikuttavat myös myönteisesti hengityselimiin ja lisäävät lihaskestävyyttä; parantavat luuston tiheyttä, joka on tärkeää osteoporoosin torjunnassa.
- KOMPATKIT MITAT ? kuminauhat sijaitsevat sarjaan kuuluvassa laukussa, joten voimme säilyttää ne turvallisesti ja ottaa ne mukaamme esim. harjoituksiin, ulkoilmiöihin tai matkalle - ne vievät vain vähän tilaa.
- TUOTTEEN SPEKIFIKAATIO - materiaali: latex + oviin kiinnike materiaali: polyesteri, muu: EVA + PP + POM + laukku materiaali: polyesteri, muu: PP; kuminauhan mitat: 30 x 5 cm; laukun mitat: 22 x 10 cm; sarjan paino: 120 g, paketin paino: 170 g.
TUOTTEEN SPEKIFIKAATIO
- materiaali: latex + oviin kiinnike materiaali: polyesteri, muu: EVA + PP + POM + laukku materiaali: polyesteri, muu: PP
- kuminauhan mitat: 30 x 5 cm
- laukun mitat: 22 x 10 cm
- sarjan paino: 120 g
- paketin paino: 170 g
KUMIN V paksuus:
- musta: 1,1 mm
- punainen: 0,9 mm
- keltainen: 0,7 mm
- sininen: 0,5 mm
- vihreä: 0,4 mm
VASTUSTUSVOIMA
- musta: 15-20 kg
- punainen: 10-15 kg
- keltainen: 5-10 kg
- sininen: 3-5 kg
- vihreä: 1-3 kg
Harjoitus kuminauhojen avulla on suositeltavaa sekä ammattilaisurheilijoille että harrastajille, jotka haluavat huolehtia kauniista urheilukuvistaan. Kuminauhojen käyttö parantaa kuntoa, joustavuutta sekä myös kestävyyttä ja lihasten joustavuutta. Tuotetta voi käyttää yleiseen kehitykseen, aerobiciin tai kuntoutuksen aikana - parantaa luuston tiheyttä.
Älä missaa päivittäisiä tietoja uusista tuotteista ja uutisista Merkandissa. Aloita hankkimalla alennuskoodi rekisteröitymisen yhteydessä.